Bienvenido a este espacio, donde quiero compartir conocimientos acerca de la salud por medios naturales.
Podéis consultar y podemos compartir estos conocimientos.
Las propiedades y cualidades de las sustancias y remedios naturistas son generalizados, sigue siendo conveniente consultar tu terapeuta de confianza para personalizar el tratamiento en tu caso.


lunes, 6 de octubre de 2014

TODO LO CONTRARIO A UN PARTO RESPETUOSO

Como empezar algo que nace desde dentro, como una protesta, como un

grito callado, que no ha podido ser ...que no ha podido ni tan si quiera ser

palabras dichas.

Sicilia, es una isla que, por su clima, a mí me recuerda a el sur de españa.

Tiene Sicilia muchos encantos...también desencantos...

La primera vez que viví , lo que és estar en un hospital en Sicilia...me

escandalicé...hablé sobre ello mucho tiempo...pero no hice mucho

más...solo quejarme..

Diré que la barrera del lenguaje hace mucho, pues el no entenderlo todo,

puede dar a malos entendidos.

El italiano, para un español es sumamente fácil...pero no lo entiendes todo,

hay cosas que se te escapan.

Me imagino que para conocer un poco la cultura de un país, no puedes estar

en un hotel o entorno a el,.en cambio, en un hospital,es un poco más

aproximado conocer, por lo menos, en donde enferman.

Para Ir a un hospital en Sicilia, hay que cargarse de mucha paciencia , y ser

muy sumiso, sin objetivos, sin decisiones, sin alternativas, sin prisas....

Mi hija ya Parió en este hospital a su primera niña, perdon , la hicieron

parir.

Porque.... eso si que lo tienen, ellos no te dejan que pienses por ti mismo, ni

que cojas las riendas de ti mismo. Para parir aquí , primero has de ser un

enfermo, por lo menos eso es lo que te hacen ser, .un enfermo ,sin

decisión...sin nada....solo eres el de la habitación tal o cual, uno más que

incluso te molesta que esté, como si de una visita incordiosa se tratara.

Lo primero que hacen es colocarte la oxitocina , para que la cosa valla

"deprisita".

El segundo parto de mi hija me pareció que no podía ser que repitiera lo

mismo , dije ...no mas y a ella también ...no puede ser que te dejes tratar

así.

Pero como no hay dos sin tres , parece ser, mi hija ya embarazada de su

tercer hijo, parió en este mismo hospital....esto quizás sirve

para otro rato de charla extensa... también he de decir que no hay otro hospital en

60kilometros.

Desde el primer embarazo a este, yo he vivido varios partos muy de cerca,

he asitido a conferencias y he cultivado el tema de parto natural en casa y

en hospital.

Estoy muy consciente de lo que es Parir , mis partos fueron naturales y el

tercero nació en la bañera de mi casa.

Sé,  que para la mujer, parir, es algo importante casi iniciatico.

Aunque no hayas parido , tener la consciencia de que eres esta parte tan

importante para todas las mujeres del mundo....eso te une....

la capacidad creativa de las mujeres es infinita...PARIR ES UN ACTO DE

AMOR , LLEVADO AL EXTREMO MAS ALTO...SER CONSCIENTE DE

ESTO ES SER PURO AMOR.

Cuando mi hija empezó con las primeras contracciones más dolorosas y

constantes decidió ir al hospital.

Yo le dije ,si no querria esperar un poco...mas que nada, por estar en el

hospital lo mínimo posible.

Comentamos los días anteriores las cosas que ella podría y tendría ,que

exigir para ella y su bebé recién nacido....sus derechos...

Ya sabiendo como era el hospital y pensando que en dos años las cosas

podrían no haber cambiado.
Ella tenía claro que el cordón no quería que lo

pinzaran al primer momento, también tenía claro que quería a su bebé con

ella lo máximo posible y que si se lo llevaban , el marido podría estar con él

, pudiendo decidir o por lo menos preguntar las cosas que le hacían.

Mi hija tenía claro que no quería que la rajaran (episiotonomìa) y que

tampoco quería que la limpiaran el útero después de nacer y que tampoco

querìa que le pusieran una bola de gasas en el cuello de útero, acto

sumamente doloroso y que tampoco es muy comprensible.

Ella ya perdía sangre y eso le preocupaba, también por no haber sido un

embarazo fácil, y por haber tenido placenta previa .

Ante la preocupación , creo que se ha de decidir que es lo que mas cómodo

sea para la persona, lo que le hace preocuparse menos.

Entraron al hospital a eso de las cinco de la mañana.

Parece que era dilatada de 2 centímetros aunque la miro otra comadrona y

le dijo 3....bueno....

A mi hija , y me imagino que a la mayoría de mujeres,en estas circustancias, lo menos que te

toquen mejor.

La pusieron en una habitación.....perdón....lo primero fué ponerle una vía en

su brazo y aunque ella insistió en que se la pusieran en el dorso de su

mano ellas no hicieron caso y se la pusieron en la parte de su

antebrazo lo que la impide de doblarlo y la limita, sobre todo para

tener libertad para agarrarse, un detalle importante....

Una vez en la habitación, ya estas sola pues en este hospital, los hombres

están prohibidos.

Las parejas, vienen juntos a vivir una experiencia única y la mujer se

encuentra sola.

No quiero decir que la mujer  pueda o deba, estar

acompañada...también puede, si ella lo desea, estar sola en este

proceso....Pero aquí, el quiere, representa un punto de decisión...cuando tu

puedes decidir tienes la capacidad de elección, eres libre...no?

Pues aquí, no dan semejante opción.

Mi hija quería que la acompañara su marido, pero el se tubo que quedar

afuera, en una mini sala de estar...se comunicaban por móvil.

Se la llevaban a la sala donde ponen las correas y allí la dejaban, como

mínimo media hora,.

Yo y el marido estábamos en la sala de espera...cuando ella, pidió a su

marido por teléfono, si le podía hacer llegar un poco de agua...pues dentro no

hay...!!!!!....

Como los hombres no están permitidos, después de atreverse a llamar a la

puerta donde se accede a todas las habitaciones, una ,supongo ,

enfermera, me deja pasar con la botella de agua.

Me encuentro a mi hija en una habitación de cuatro plazas. Dos camas ya

están ocupadas, una por una madre con su bebé de tres días , otra a punto

de parir ....y mi hija.

Al cabo del rato de estar allí, haciéndome casi la invisible, la otra

embarazada, llama por teléfono a otra mujer de fuera ..pues si yo estaba allí, ella tampoco

quería estar sola, quería ser acompañada, como yo lo hacia con mi hija.

En las dos puertas que separan las habitaciones, hay siempre familiares que

quieren entrar.

En la primera puerta que te encuentras, al lado de la sala de espera, están

todos intentando saber algo de los suyos. Cuando esta puerta es abierta ,

por algún camillero o enfermera que sale, todos intentan tener acceso a la

segunda puerta. En este mini pasillo no se puede estar y de vez en cuando

sale alguna “enfermera” a gritarle a la gente ,que allí no deben estar, y los

hecha fuera..

También en este mini pasillo hay un puerta que da al nido...donde llevan los

niños después de nacer y hacerles pruebas varias..

Hay dos botones de llamada , uno para entrar a el pasillo de las

habitaciones y otro para la habitración de los bebés.

Llamar aquí es casi ganarte un ladrido de la “enfermera”....la gente intenta

esperar sin llamar..

Las personas protestan entre ellas, pero curiosamente ,cuando sale alguien

, callan y no dicen nada!

En momentos así ,la figura de tu marido o de una mujer que te cuide , como

lo harían las Doulas, una madre o una persona muy allegada a

ti...reconforta, da calor..

En este hospital , ofrecer esto último, no es la misión de ninguna de las

enfermeras , comadronas o médicas...

No logré saber en ningún momento quien era quien...porque todas o visten

de calle o cada una lleva un color diferente de bata...esta vez ví mas batas

que ropa de calle...eso habían avanzado desde la última vez.....tampoco ví a

nadie vendiendo bolsos por los pasillos...bueno, parece que estaban más

serios en esto...o pillemos unos días buenos.

NADIE SE IDENTIFICABA CON SU NOMBRE NI SU RANGO...supongo es

normal?

Mientras estaba con mi hija en la habitación, los dolores eran bastante

regulares, pero soportables, suaves...todo seguía su curso...

La llamaron un momento para ponerle nuevamente las correas. Esto dura

unos 30 minutos y ella pidió si yo podía estar con ella...me dejaron ,eso si,

me tuve que disfrazar de verde...aunque allí todos entraban con todo tipo de

ropa...bueno...

Yo contenta de poder estar un rato mas acompañándola. Como en teorìa

era un rato, no nos llevamos ni móvil...ni nada....

Llevábamos mas de media hora y las contracciones eran ya importantes..

Ella pidió por su marido y la comadrona enfermera o lo que fuera...dijo que

tuviera paciencia, que la cosa era lenta...le hablo como a un crío , no como a

una mujer poderosa que esta a punto de dar a luz.

Mi hija le dijo que notaba como si perdiera aguas y la persona en cuestión,

refunfuñando le quitó las bragas y le hizo un tacto profundo, en un momento

que mi hija tenia justo una contracción. A mi hija esto le resultó muy

doloroso ...pero encima la señora en cuestión, que ya me enteraré de su

nombre....pues esta señora regaña a mi hija diciéndola que si empujaba

mientras ella tenia su mano dentro, le molestaba y le hacia

daño...!!!!!!!!!

Pondria mil de exclamaciones....o sea...que encima que mete su mano sin

avisar , y hace su tacto sin tener en cuenta que mi hija estaba teniendo una

contreacciòn....encima.. la regaña por hacerle daño a ella?...no entiendo

bien,...bueno si...esta mujer no estaba siendo ni profesional , ni humana , ni

nada de nada amorosa....

Despuès de este mal rato, como de mujer que lo sabe todo, le dice a mi hija

, que se calme, que todavía no esta dilatada del todo y que sobre todo no

debe empujar....que no podía ser que tubiera ganas de ello....Todo esto con

un tono subido y jocoso....como ...!!!valla tontita...!!!!

Mi hija , ya no estaba para tonterias...ni siquiera para protestar

mucho...aunque se defendió..luego callo, y siguió con sus contracciones..
La mujer en cuestión, volvió a irse.
Nuevamente solas, mi hija me pidió que llamara a alguien , porque quería que estuviera su

marido..

Sali a la puerta y havía un grupito de personal con diferentes colores de

batas, mi "perdon" en italiano, les debió de resultar idioma extraterrestre,

porque me miraron con cara de

¡que coño quiere esta ahora! y ...¿de donde sale?

¡atencion para mi hija!; dije. Todas se volvieron hacia ellas y siguieron

hablando...ignorándome por completo. Y es que cuando no hay volundad de

ayudar...

Volví a mi hija que tenia una contracción fuerte , era la segunda o tercera en

la que ella salía de si misma. Salia de ella, una queja profunda de que

aquello era en serio(bueno...siempre lo fue..). Con mi mano en su espalda

pude sentir un crec que me resultaba familiar...ella tambiense lo nota y me dice

que parece como si algo se havìa roto dentro de ella...

Miro por debajo del pañal que llevaba y veo un coagulo de sangre

saliendo...uffff me digo....

La pausa fue muy pequeña, porque de inmediato llegó una intensa

contracción que aumentaba en intensidad y mi hija no pudo contener un

grito intenso ....mire hacia abajo y la cabeza estaba saliendo....

fueron segundos, losé...pero en mi mente lo vivo como a camara lenta....

Cuando vi la cabeza , me centre en ello....puse mis manos a los lados de la

cabecita caliente, para recivir a mi nietecito. Ya estaba totalmente coronado

, cuando el grito de mi hija atrajo la atención a tres o cuatro “enfermeras”

La señora que había estado última...ella intentaba ponerse unos

guantes...bueno ,todas lo intentaban ...mientras yo seguia con la CABECITA

EN MIS MANOS...

Creo recordar que le gritaron a mi hija...pero ni yo ni ella estàbamos en

momento para escuchar...viendo, que salia el resto en una explosión de

agua, que me llegó hasta el cuello...me empujaron y cojieron

apresuradamente al niño....

He de decir que no había peligro ninguno que el niño cayera pues, primero,

estaba yo, segundo, era una camilla ,en la cual mi hija estaba sentada con

sus piernas a lo largo de la camilla. El niño salia directamente libre de

cordón que lo rodeara y como un pececito encima de la camilla.....todas

estaban en pánico.

Una zarandeaba al niño , la otra buscaba la pinza para pinzar el cordón...

Se le puso al niño encima de mi hija...ella estaba , y recuerdo su cara

perfectamente, como sin saber muy bien que pasaba...un tanto contrariada ,

como en "shock", sin saber realmente que esto era real...

Yo pensé en ese momento, que su marido estaba fuera esperando, sin

saber que pasaba dentro.

Cuando una se dispuso a pinzar el cordón, yo dije que no. Mi hija

reaccionó también y dijo que quería que se esperaran a cortarlo.

Le he explicado a mi hija por cuantísimas razones esta maniobra

apresurada, no era nada beneficiosa para el bebé.

Sentí que ni había PASADO UN MINUTO, cuando se disponian a

hacerlo...me volvieron a GRITAR que me fuera...y mientras andaba para

atrás viendo como se la llevaban a la sala de partos y colocaban la pinza al

bebé...se me rompía algo dentro de mi ...

Perdida y sin fuerza para hacer nada....¿como pelear en un momento

asi?...no es justo...

No sabia que hacer....y pensé, ¿como llamo al padre?...porque si salìa, luego

no podía entrar...

Al llegar a la habitación toda vestida de verde, mojada y con una cara que

solo esas mujeres podrìan describir...intente hacerles entender si alguien podía

avisar al padre....no me entendian...o no sé...

Al cabo de 5 minutos una enfermera llevaba una cunita con el bebé de mi

hija hacia la habitación de niños..le pedí porfavor que llamara al padre...así

por lo menos el deseo de que el bebé no estubiera solo seria cumplido...

No lo olvidaré nunca.

Yo observaba desde la puerta si realmente lo llamaban...y al verlo, el

aparece con la intención de seguir avanzando el pasillo, yo le señalaba la

cunita y el ...su cara...no entendía nada...me veía vestida de verde que

desde la segunda puerta le señalaba la cunita, y la enfermera le decía que

era su hijo....me miró como con un gran interrogante encima de su cabeza

...yo me sentí como intrusa que había ocupado sin querer su sitio , en ese

momento especial , que ellos esperaban.

Y es que, yo puedo estar contenta por acompañar a mi hija en ese

momento...pero....¿era su elección?..¿la elección de ellos?

Después de mirarme a mi y a la cunita, pasó con ella y su hijo a la

habitación de bebés...yo pensé ...bueno...el niño, por lo menos esta con

su padre...

Jaja!!!!.....

No tardaron en echarlo afuera también....

En los dos minutos que duró mi salida de donde mi hija pario, mire el reloj

del pasillo...las 12,07...pensé que esa seria la hora de su nacimiento...luego

descubrí que ellas habían puesto en la hoja de nacimiento las 12.20...bueno

, un detalle...

Mi hija llego a la habitación ...unos 20 o30 minutos después, en silla de

ruedas, llorando...no olvidaré nunca su cara., la dejaron al lado de la cama y

yo la acompañé a que se tumbara. No recuerdo ni quien la había traído.

Me dijo que la habían hecho mucho daño...que la habían tratado muy mal...

Sé que mi hija es fuerte, que soporta bien el dolor... se sentía mal tratada...

Me dijo que la entraron al quirófano y que no respetaron el esperar el pinzar

el cordón..

Me encantaría que si alguien no sabe nada de este detalle de pinzar el

cordón de inmediato o esperar desde 10 minutos a horas o simplemente

dejarlo intacto hasta que se seque...que investigue o simplemente lean un

gran libro de una gran mujer, llamada Robin Lim ...con su libro sobre placentas.
Te das cuenta que, cortar el cordón de inmediato, no es algo vital....

En cambio esperar, aunque solo sea 5 minutos, tiene grandes beneficios. Es

muy interesante investigar, de verdad...también porque, detrás de esto, se

descubre que también hay un gran negocio....

Me dijo que le pasaron una gasas por dentro ,frotando el cuello del canal del

parto, como el que limpia un biberón con un palo de estropajo.

Ella gritaba de dolor y se cachondeaban diciendo que no era para tanto...mi

hija respondió diciéndoles que probaran a hacérselo ellas.

Les dijo que no le metieran las gasas que te dejan dentro, que luego es tan

doloroso cuando te las quitan...aparte de ser muy incómodo e inútil...Creo

que la que no conozco su nombre y sabré cual es...siendo la cabecilla del

grupo...dijo que, haber si se creía que ella era la médica, PARA DECIRLES

LO QUE TENíAN O NO QUE HACER..

mientras otra la cosía ,esta le decía que lo de cortar el cordón y todo lo

demás era cosa de ellas no de mi hija.

...esa decisión no la tomaba ella, pues no era la médica...le pusieron las

gasas , que para entendernos, serian como dos toallitas de bidet....poca

broma...dentro de tu vagina..

Solo había desgarrado un poco....Por lo que le dijeron que le darían un

puntito...

Mi hija me dijo , que preferiría parir cuatro veces, antes de sentir el dolor tan

grande que sintió mientras la cosían...¿pusieron anestesia?...mucho me temo que no...no podremos

saberlo...

Me aseguró que notó mas de un punto...y que los sufrió cada uno de ellos ,

mientras las mujeres que lo hacían le decían que no era para

tanto...burlándose de alguna manera...que si había podido parir sola, como

no iba a aguantar un simple cosido.....y es que.... me parece mentira que

fueran mujeres las que estaban allí....

Dolor físico y dolor en el alma....que poco amor hay en estas personas

!!!!cuan poca profesionalidad!!!!

Nadie se presento a mi hija , como doctora, comadrona, enfermera...

¿realmente hay algo de Humanidad en estas personas? Y siendo

mujeres...nada de compasión... de acercamiento??

Una de ellas se acerco a mi hija para preguntarle si tenía alguna

enfermedad grave o infecciosa, pues a ninguna les había dado tiempo de

ponerse los guantes!!!

........

El niño no lo trajeron hasta las dos de la tarde....¿porque?...no logro

entender porque...y que estuvieron haciendo con el tanto tiempo...ni

tampoco entiendo porque sacaron al padre , y el niño quedó solo....

Mi primera experiencia en esa habitación , fue cuando nació la primera niña

de mi hija, sacaron la niña de la sala de partos ,nada mas nacer....solo pude

verla de refilón ,cuando la entraban en la sala de bebes..

como nadie me decía nada abrí la puerta y la chica que había dentro,

hablando con móvil, me indicó que pasara.

Me señaló hacia donde estaba la niña. Ella estaba encima de una mesa

larga, sola , desnuda, con unos focos que la alumbraban...me fui acercando, la

niña no lloraba...

La chica seguía hablando acaloradamente con alguien que parecía su

mama o algo así...

Me fui acercando hasta que llegue ante ella....ella me miro....la mirada mas

intensa que haya­ visto...con sus ojos enormes me observo, como quien se

pregunta : ¿donde estoy?...¿y mi mama? la coji de la manita...su piel estaba muy

roja, fruto de la larga exposición a la lampara de luz intensa que tenia

encima de ella.

La chica dejo de hablar por teléfono y me dijo que iba a bañar a la niña.....la

metió debajo de un grifo , con mucha disposición y sin ningún afecto...como

el peluche de una niña que perdió la ilusión de jugar con sus juguetes. A

continuación la hizo tragar apresuradamente una jeringa llena de un liquido

trasparente...,después de ponerla en una toalla y ponerle cantidad

exagerada de alcohol en su ombligo, me invitó a vestirla...Me sentí alagada,

sobre todo, porque me dejaban hacer algo....valla tontería!!!!como si no

tuviéramos derecho..., cuando te dan una migaja , lo agradeces....increíble

como somos!!!

Una vez vestida, me dijo que hiciera pasar al padre, y que mejor yo fuera

con mi hija , a cuidarla.

El padre pasó y yo salí a decirle a mi hija lo guapa que era su hija....ella casi

no la había visto. Me dijo si le había hecho una foto y porque no la traían a la

habitación con ella, le dije que iría a ver...al llegar a la puerta de la

habitación de bebes, veo que el padre estaba fuera...no entendía

nada..Entre toda decidida, y me encuentro la niña nuevamente desvestida

debajo de aquellos focos , y la chica pinchandole el talón. Me insiste a que

me vaya...yo no entendía nada...Logré hacerle una foto y fui corriendo a

enseñársela a mi hija.

Creo recordar que aun tardaron tres cuartos de hora en llevársela. Me

imagino que lo que menos quieren son personas que les puedan preguntar.

Por eso hacen y deshacen a su antojo, mejor sin nadie por medio que les

pueda cuestionar.

Ellas mismas(me refiero a enfermeras, comadronas , médicas..), son

personages de una institución arcaica con pocos valores humanos ,con un

protocolo basado en la manipulación de los procesos naturales, convertidas

en autómatas de un sistema total mente alejado de lo mas humano.

Se posicionan en un lugar muy alto frente a ti, para que ni si quiera puedas

coger un poco de fuerza....

son personajes que por ser eso, personajes, no pueden ser un ser con

valores propios, con valores profundos que te unan a las demás personas y

puedas empatizar desde un lugar compasivo y amoroso.

Son marionetas manipuladas por un sistema falto de humanidad.

Realmente digno de lastima, con la profesión tan bonita y que la tengan que

ejercer desde este lugar tan poco armonioso totalmente en desequilibrio.

Cuando llego el niño a la habitación, parecía que todos los males de

disipaban, sacó el niño de la cuna y le ofreció el pecho...lo cojeó de

inmediato...parecía que ya estaba enseñado(bromeamos).

El pequeño se mantuvo en la cama de la madre todo el día, mi hija ya sabe

que es donde mejor están los pequeños.

El padre solo pudo estar unos instantes , pues, al no ser hora de visita, el

padre no puede estar en la habitación. Solo puede venir a la hora de visitas,

de 3,30 a 5 de la tarde...junto con los 30 o 40 personas que se pueden

juntar aesa hora en la habitación , pues hay que recordar que son,

normalmente , cuatro mujeres que o han parido o están a punto de parir.

En el parto de la primera niña de mi hija, cuando entro a la habitación ,

estaba llena, eran con ella cuatro ,;una estaba con contracciones , otra ya

tenia su bebe con ella y la otra estaba en cama,mas tarde nos enteramos

que , la habían intervenido con cesárea y el bebe murió....

Cuando ya habìan tres bebes en la habitación , me imagino que para esta

mujer tenia que ser algo muy duro...la madre de esta chica rogó que por

favor si la podían trasladar...así lo hicieron medio día mas tarde...

En el segundo parto que tubo mi hija, dio la casualidad que pario poco antes

de las visitas...por lo tanto ,cuando la llevaron y luego traído a su hija, en la

habitación havia cerca de 30 personas ...

En aquella ocasión insistí a mi hija que no hiciera caso de miradas ,...que se

centrara en su bebe y le diera su pecho....pues era el primer contacto intimo

de madre y bebe....cosa muy importante, necesaria de tranquilidad y no de

muchedumbre , olores , ruidos...

se les dijo varias veces a la gente que por favor bajaran el volumen...que no

entraran todos a la vez....imposible...incluso los menos sensibles se

acercaban a mi hija, que intentaba este contacto con su hija, para ver el

bebe y felicitar a la madre...como somos !!!!

En estas habitaciones para cuatro mujeres, no hay ni una cortinita, un

biombo....nada.

Yo no sé si he podido transmitir en estas palabras escritas las vivencias de

un hospital, donde denuncio abiertamente,LAS MUJERES SON

MALTRATADAS, los niños PRIVADOS DE SUS DERECHOS, los PADRES

SON IGNORADOS Y LOS FAMILIARES NO TENIDOS EN CUENTA.

Soy afortunada de haver estado en estos momentos con mi hija, soy

afortunada de ser mujer , madre y abuela.

Siento mucho que mi hija no tuviera el parto que ella deseaba con quien ella

quería...siento que no respetaran sus derechos..

Aunque ella decidió parir en un hospital (el único que hay próximo ,el

siguiente esta a 60 km), es una decisión , que no conlleva el maltrato ,falta

de respeto y poca profesionalidad.

Todos merecen tener un parto respetuoso y digno ...donde ser atendido y

cuidado sea lo primordial, ya sea en casa u hospital.

Sobre todo donde la mujer decida ,o pueda decidir .

Mi hija decidió un parto en hospital,en el deverian tener unas atenciones,

unas pautas dignas para la mujer y el bebe...no un protocolo para

enfermos...cosa que encuentro denigrante, aun siendo para un enfermo...

Parir no es un proceso de enfermedad ni un grano que tienen que extirpar

,coser y luego dejar desatendido en una cama.

Digo públicamente que en un hospital de Sicilia,se maltratan a las mujeres

que están en proceso de parto, parto y postparto,Desatendiendo sus

necesidades primordiales, negandoles atención a ellas y sobre todo a sus

acompañantes.(el marido ,sobre todo).

No respetan las decisiones de la mujer en el parto , ni dan información de

ningún tipo ,sobre lo que les practican a los bebes recién nacidos,

negandoles información.

Protesto por la utilización de oxitocina sin consentimiento ni aviso a la

madre.

Reclamo que Ningún “profesional “ se identifique,teniendo poca o ninguna

información en manos de quien estas.

Protesto la falta de delicadeza de mujeres a mujeres.

Negar a unos padres la voluntad de vivir este momento único en sus vidas,

como algo especial que pueden ofrecer a sus vidas y a las del bebe es algo

que no se ha de consentir.

Dar a luz es un gesto de amor compartido con amor , rodeado de amor, no

se puede consentir que se deshumanice este acto.

No puede ser que tratemos el nacimiento como algo que simplemente

sucede , sino que extraodinariamente sucede y seguirá sucediendo .

Espero de corazón que mis palabras sirvan para que se tome mas

consciencia en que parir es un acto natural, que los profesionales que

decidieron trabajar en un hospital ,atendiendo mujeres y bebes, que

eligieron este espacio ,tienen derecho a elegir sobre todo, a no ser

sometidas a protocolos innecesarios y perjudiciales para la salud física y

psicológica de madres, niños, padres y resto de familiares...

Ruego a la“persona” encargada en desatender a mi hija, que se plantee la

posibilidad de cambiar a otra profesión mas adiente para ella...no se cual, en

este momento, porque cada profesión puede ser digna, si la persona lo hace

con gratitud.

con mucho mas que decir...

Pepi Martin_Nieto

abuela

madre

doula

lunes, 17 de marzo de 2014

Lumabalgias ,ciaticas y vitaminas

Para las lumbalgias y ciáticas es importante tener una alimentación que no falte alimentos del grupo B y Magnesio.
En problemas severos y repetitivos además de la alimentación , es necesario la investigación del origen.
Para ello un profesional podría dar un diagnostico mas acertado , y la actuación en consecuencia.

Una alimentación saludable , variada y consciente nos asegura no tener que echar mano de los suplementos, estos están, para cuando no hay equilibrio en la alimentacion o cuando hay un mayor desgaste.

Las vitaminas del complejo B se puede encontrar en cereales integrales..es importante consumir cereales enteros y en sus formas elaboradas como pasta y arroz integral, pan integral..
Importante cuando se consuma carne o pescado , triplicar su tamaño en acompañamiento en forma de verdura o ensalada...así una parte de proteína por tres de fibra.
Tomar suficiente fruta al día , sobre todo por la mañana.
Si no se come carne, comer legumbre + cereal integral +semillas y un aporte en fibra(esta seria la solución de una proteína completa.Como ejemplo sería ;lentejas+arror integral+sésamo o pipas con ensalada)Si no se pone cereal , se puede acompañar con pan, que está hecho de cereal . ...una buena solución para menú vegetariano.
No abusar de lácteos de origen de vaca, que nos aportan también cansancio a nuestro organismo , por digerirse lentamente .
Consumir nueces y almendras ricas en magnesio y vitamina B
Si no es ecológica, mejor no consumir leche, por todos los antibióticos y medicamentos que se les inyecta a las vacas.
Interesarse por el equilibrar alimentos ácidos y alcalinos.
En general una alimentación variada con pocos o ningún tipo de dulces y bollería elaborada industrial y lo mas simple en elaboración es el mejor aporte en todas las vitaminas que uno puede necesitar.
Consumir verduras de color verde oscuro

La ingesta diaria de magnesio debe estar entre los 300 y 350 mg/día para los hombres, 280 mg/día para las mujeres y entre 320 a 350 mg/día para las embarazadas.
La necesidad diaria de este mineral, se cubre consumiendo alguna de las siguientes comidas:

  • Una taza de chocolate con leche, y tres rebanadas de pan integral
  • Una porción de carne acompañada de ensalada verde
  • Una taza de legumbres cocidas
  • Un platano de tamaño grande
  • La levadura de cerveza puede ser un buen complemento alimenticio.
También tener actividad física regular, aporta a nuestro cuerpo no solo alegría y vitalidad , si no, una manera y oportunidad para el cuerpo de eliminar lo que ya no necesita.
Y una manera amena , puede ser bailar, bailes que podamos compartir y disfrutar en pareja , que la actividad física puede ser sumamente divertida y con mas sentido para nuestro cuerpo.
La danza del vientre y otros bailes que movamos sobre todo caderas , nos aseguran un sacro suelto y flexible, que nos dan determinación y fuerza.
Nos aligeran columna y nos dan flexibilidad...el mejor deporte que conozco es bailar ...y sobre todo bailar en pareja.
Animo!!!


Las fuentes alimentarias de las vitaminas del complejo B son:

Vitamina B1
La vitamina B1, también llamada tiamina, se encuentra en los cereales de grano entero, pan, carnes rojas, yema de huevo, vegetales de hoja verde, legumbres,
maíz dulce, arroz integral, frutas y levadura. La tiamina se absorbe a través de los intestinos.
Vitamina B2
La vitamina B2, también llamada riboflavina, se encuentra en los productos de grano entero, leche, carne, huevos, queso y los guisantes. La deficiencia de
riboflavina puede causar trastornos de la piel, anemia, los ojos sensibles a la luz, y la inflamación del revestimiento de tejido blando alrededor de la boca y la nariz.
Vitamina B3
La vitamina B3, también llamada niacina, se encuentra en alimentos ricos en proteínas. Los alimentos ricos en proteínas más comunes son: carnes, pescado,
levadura de cerveza, leche, huevos, legumbres, patatas y cacahuetes.
Vitamina B5
La vitamina B5, también llamada Ácido pantoténico, se encuentra en las carnes, las legumbres y los cereales de grano entero.
Vitamina B6
La vitamina B6, también llamada piridoxina, se puede encontrar en muchos alimentos. Algunos de los alimentos que lo contienen son: hígado, carne, arroz
integral, pescado, mantequilla, germen de trigo, cereales integrales, y la soja. trastornos de la piel, trastornos del sistema nervioso, confusión, mala coordinación e
insomnio.
Vitamina B9
La vitamina B9, también llamada ácido fólico, se encuentra en muchos alimentos, incluyendo la levadura, el hígado, verduras verdes y cereales integrales. Las
mujeres que están embarazadas tienen una mayor necesidad de ácido fólico.
Vitamina B12
La vitamina B12 es necesaria para procesar los carbohidratos, proteínas y grasas y para ayudar a que todas las células de la sangre en nuestros cuerpos. La
vitamina B12 se encuentra en el hígado, carne, yema de huevo, el pollo y la leche.

miércoles, 22 de enero de 2014

LOS FULCROS DE VOZ (sobre el Zero Balancing)

"La música es la vibración, la música es la esencia de la forma, la música es de lo que esta construido el universo."
Es una manera poética de decir que somos vibración en constante cambio..
Mucha veces para definir algo o alguien que nos gusta o no, decimos que vibramos en la misma frecuencia o sintonía...o no...

Hay estudios en los que identifica a la vibración como la formadora de la forma,. esto se ve , claramente, en la arena que colocan encima de un aparato de música....cuando este, emite las vibraciones del sonido, la arena, forma formas aleatorias, todas ellas con armonía, todas ellas organizadas...formando preciosos mandalas.
En el siglo dieciocho, el científico alemán y músico Ernst Chladni, conocido como el padre de la acústica, dio un paso para contestar estas interrogantes. Él demostró, en simples y sencillos experimentos visuales, que el sonido afecta la materia.
Tiempo después Hans Jenny, le puso el nombre de Cimatica.

Hay un principio armónico en toda la naturaleza que refleja patrones de vibración e involucra números , proporciones y simetrías...todo en perfecta armonía y orden..
Quizá por todo eso y mucho mas , las palabras son sanadoras o destructoras.. Hay vibraciones en nuestras palabras y están crean a su alrededor ..
Masaru Emoto demostró cual era la reacción en gotas de agua de nuestras palabras, nos hizo ver que el agua es un transmisor sensible, que vibra y está en constante cambio.
Nos hizo ver que las palabras y la emoción con que se emiten , influyen en nuestro interior y en nuestro exterior

Entre el 65 al 75 % somos agua....agua sensible lista para vibrar ...
El 71% de la corteza terrestre es agua...mucha agua sensible ,vibrante...

En la sesión de Zero balancing hay, la mayoría de veces, pocas palabras. Suelen darse al principio y al final de la sesión...no siempre.
Conversación corta, clara y centrada en el momento.
Sabemos la importancia de las palabras, sobre todo, porque sabemos que es un momento sensible...listo para vibrar.

Cuando éramos bebes, estábamos en un momento sensible, capacitado para absorber ..como esponjas .
Cualquier color, sonido, imagen y sabor, podíamos relacionarlo entre si, ese era nuestro básico lenguaje.

Cualquier palabra dicha en un momento de máxima tensión o estrés...se coloca en un lugar interno e inconsciente de nuestra persona, así como las palabras, los colores, los gustos, los olores...las situaciones..
De pequeños, alguna vez, nos dijeron que no servíamos para algo y durante el resto de

nuestra vida, no logremos servir para aquello que se nos dijo, aquellas palabras fruto del juicio de otra persona, se instalaron y sellaron nuestra conducta .
El premio de las palabras dichas desde el ser, dicho desde el amor incondicional, libre de juicios y egos, son un regalo que podemos ofrecer en cada momento de nuestra vida.

Un regalo que no cuesta dinero y que siempre beneficia a todos.
En el Zero Balancing una o unas palabras que salen desde la compasión pura del ser , llegan en ese momento como luz cálida, regalo para la persona...herramienta y empuje para seguir hacia su proceso, el cual solo el conoce y sabe bien.
Palabras que le tocan en el hombro y le susurra SI!!!! ¡¡todo esta bien !!

palabras que le hablan, a veces, al inconsciente...ese que siempre sabe..
En el Zero Balancing las palabras importan, porque hablamos directamente al ser de la persona.
Quizás son pocas palabras, pero las justas y necesarias para dar la opción a cambio, liberándose en su proceso, sea cual fuere.
Los fulcros de voz en el Zero balancing, son esas palabras dirigidas al ser, son puntos de referencia en un lugar que vibra para el alma .
Si la consciencia reconoce lo dicho como aliado, se conectaran la dos partes y quedará el canal preparado para que el cambio se realice.
Es cuando decimos que le llego la palabra dicha...le hizo estremecer y la llenó de emoción.
Entendió sin pasar por la mente, vibró con la palabra y esta empezó a tejer dentro de si un mandala luminoso, sensible y vibrante...lleno de música transformadora. 

miércoles, 9 de octubre de 2013

Tiempo de ordenar el armario


Tiempo de ordenar el armario



Llego el otoño, teñido de ese colorido especial, montañas enteras cambian sus vestidos verdes por  amarillos y rojizos ,pasando por diversos colóres entre medio.
Es un momento en el tiempo especial,
 la luz del sol es mas tenue, los contrastes de temperatura se acentúan …mañana fresco , medio día calor ,noche fresco….y dormir con manta o edredón….da gusto…
Intentas adivinar cuando te vistes , que ropa te pondrás , que luego te pudiera molestar o quizá prevenir por si tuvieras frio…
Hay contrastes muy graciosos,  conjuntos como; polar con pantalones cortos y botas de montaña, chanclas , tejanos y jersey de lana….vestidito con botas …en fin ,la creatividad al poder¡¡¡

Es un momento de transito, salimos de una temporada  hacia otra, es un momento de ir hacia….
El otoño pasa veloz, y es un tiempo muy interesante para vivirlo con un poquito mas de atención.
Esta temporada de transición nos sugiere pequeños cambios , o grandes , según la necesidad, pero es cierto que hay una primura de reorganizarse de otra manera y también de prepararse para la época de "invernacion".
muchos sugieren que es un comienzo  de nuevos proyectos, hábitos , reajustes…

Hay una especial atención a nuestro organismo. 
Solemos sentir que es tiempo de cuidarlo de otra manera, y atendemos en prepararlo bien .
Internamente el cuerpo esta receptivo para depuraciones, uno siente el deseo de tomar unos días de ayuno o jugos o sopas que prepare y tonifique el organismo.
Externamente miramos de que manera nuestro cuerpo puede estar mas ágil y oxigenado.
Recurrimos a elementos como suplementos vitamínicos y pensamos en reforzar nuestro sistemas según las necesidades.
Es un momento de atención en nosotros, en como estamos y hacia donde vamos.

Estamos en una época en la cual reorganizamos nuestras amistades y familia. 
A nivel social esta época se vislumbra como un etapa, en la cual estamos abiertos a solucionar temas de nuestro pasado , intentando recolocar nuestro entorno ,mejorando conflictos , saldando malestares.
Lo que se estaba apunto de acabar , termina , y lo que estaba proyectado, se dislumbra como posible…
hay reconciliación con nuestra esencia, que la vemos como algo mas conectada a nosotros , sin tantas capas de personalidad por en medio.
Somos mas nosotros mismos.
Esta época interesante que vivimos , unida a este momento de otoño, nos hace mas cercanos a nuestras necesidades internas, mas conectados y amorosos.
La presencia en este momento nos hace estar mas despiertos y conscientes a que sea el camino por el cual transitamos , estará bien , porque somos este camino que hemos escogido ….y lo importante es transitarlo con calma, atención y sobre todo ….con mucho AMOR.
Es momento  de ordenar el armario ,poner bien colocado lo que necesitas , tener preparado tu hogar mas interno y barrer las hojas que caen….  saborear días variados , con colores diversos ….emociones sensibles en días de lluvia y cálidas manos que buscan cobijo en chaquetas de lana y bellut….

martes, 6 de agosto de 2013

ZERO BALANCING (zb)


El zb es una técnica que acopla dentro de si , diferentes técnicas relacionadas con la estructura del cuerpo , así como, con su energía.
A veces nuestra energía no sigue a nuestra estructura o nuestra estructura no sigue a nuestra energía…hay un desequilibrio.
Las emociones de nuestra vida se acumulan en nuestra estructura, cuando no hay vía de descarga.
El zb ofrece vías de salida para las emociones, para aquellas energías bloqueadas en puntos de nuestro cuerpo y de nuestra mente.
El hueso es la estructura mas profunda que guarda a su vez, emociones escondidas.
El zb  actúa desde la sutileza y el respeto , llega a lo mas profundo, dando la oportunidad de cambio y siempre  a medida de cada persona.
A veces los resultados son tan sutiles como grandes, como evidentes e instantáneos….aun así, no nos centraremos en los resultados .
Desde el no juicio  se acompaña  hacia donde la persona va , y eso….solo interesa a la propia persona, sin intervención, mediante una consciencia del momento presente , que solo la propia persona conoce y permite.

 Uno puede , engañandose, ser y actuar desde un lugar de fuerza y resistencia…
Mas no es mejor….no es el camino del zb
Cuando pones todas tus fuerzas, no dejas espacio para un retroceso flexible.Todo es mas brusco, incluso cuando dejas de ejercer esta fuerza.
A veces en la vida, pensamos que dandolo todo, tenemos el premio de haberlo hecho lo mejor.
Pero no puede ser lo mejor , cuando después de de dar tanto, no queda nada para si mismo…
Es importante ver esta parte de linea azul, donde recogemos , hasta donde conectamos con el otro…en todo esto esta la firme determinación de donde estas tu y donde  el otro…y donde esta la franja del encuentro y el intercambio.
Muchas veces conectamos con el otro de una manera brusca, interfiriendo en su propia manera de conectar…a veces el preocuparse por invadir al otro te hace quedarte a mitad del camino de la comunicación…
Lo mas importante es estar presente , como en una sesión de zb.
Conectas …se da la oportunidad de conciencia,abriendo…y limpiamente dejas que el proceso sea  para cada persona único…dejas con cariño y te vas…sin apegos, sin fuerzas ni resistencias, sin lectura.

Hay justo el intercambio que se necesita….a vecer, ni pareciera que pasó nada.
Y aparece la confianza…….que dice,   que cualquier situación, no es en vano….me hace pensar, que cuando hay tanta sutileza y respeto por el otro, la comunicación, casi inapreciable, es un tesoro valioso e incuestionable…es …y simplemente por eso, llega a nuestro ser, siendo…y dejando ser……
Actuas como papel en blanco con presencia, para que el otro tenga la oportunidad de escribir o no su propio proceso.

Ver en el otro , no es una misión que nos toque hacer.
Buscar en el otro, como una misión de enjuiciamiento…tampoco
Dar la oportunidad de cambio, acompañando desde el tacto presente, sin poner ninguna palabra o las justas , a mida de cada persona….eso es zb
Dejando que el otro tenga total libertad de expresión, que su cuerpo libere o no…
lo que ya no necesita…
,…en su  justo tiempo y medida…

lunes, 29 de abril de 2013

LA PRIMAVERA oportunidad de limpieza interior y exterior


LA PRIMAVERA  oportunidad de limpieza interior y exterior

Cuando notamos que empieza a sentirse la primavera, normalmente tenemos necesidad de limpiar, ordenar, tirar lo que ya no sirve, organizar…
Después del invierno, el cuerpo  que se ha protegido del frio, ahora , necesita desprenderse de todo lo que ya no necesita.
Después del invierno , sentimos la necesidad de salir mas hacia fuera, después de un tiempo de recogimiento.
Florece la naturaleza  y florece nuestro ser mas creativo.
Hacemos planes de arreglar y pintar la casa, ponemos en marcha una dieta depuradora, todo esto mientras a nuestro alrededor la naturaleza estalla en cientos de colores, olores , cálida temperatura, sabores de estación ….sentidos que  hacen despojarnos de lo que en este tiempo que viene ya no nos hace falta.

Durante el invierno ha habido mucha reflexión 
Al llegar la primavera , tenemos la fuerza para florecer nuestros planes , lo que en invierno se hacia pesado ….en primavera se ve posible, hay oportunidad de cambio, a corto  o largo plazo….pero hay una firme determinación.

El agua de primavera es altamente purificadora , limpia y da lugar y oportunidad a nuevas plantas.

Nuestro sistema nos avisa cuando el invierno fué una época de acumulación.
Nos avisa con algunas alergias, resfriados, problemas en la piel, dolores de cabeza, mucosidad excesiva …. y sobre todo con un sueño pesado, que no hay manera de sacárselo de encima.
Esto son señales de que el cuerpo está haciendo su trabajo, intenta por todos los medios desprenderse de la carga que ya no necesita.
Nosotros podemos ayudarlo sin interrumpir su proceso , ayudando en esta limpieza.
No hay que interpretar los síntomas por algo que nuestro cuerpo no está haciendo bien, reprimiendo su descarga, todo lo contrario, lo apoyaremos , le daremos nuestra total confianza. Haremos cambios en la dieta, aligerando nuestras cargas internas. Le daremos la oportunidad de oxigenarse, saliendo al exterior .
El hacer algún tipo de ejercicio haceleramos el proceso de limpieza.

La limpieza mediante nuestra alimentación, dependerá de como hemos vivido el invierno y las necesidades físicas y energéticas que tenemos en el día a día.
Si decidimos que es hora de cambiar algunos alimentos, tenemos que tener en cuenta la reacción de nuestro cuerpo, al cambio y a lo acostumbrado que este, esté a el.
A veces después de dejar un alimento, nuestro cuerpo manifiesta un empeoramiento, como por ejemplo al dejar el café , los azucares, la leche..
El cuerpo manifiesta una "crisis curativa" que dependiendo de la sustancia será de un día a varios.
Estas crisis se manifiestan con dolores de cabeza,animo irritable,cansancio, dolores y achaques….
después de ello el cuerpo se siente mas sano y recupera doblemente energía y bien estar.

A nivel general en época de primavera consumiremos menos grasas.
Los  alimentos muy guisados, demasiada proteína,  verduras de raíz, exceso de sal, los dejaremos de lado…siendo demasiado contractivos para esta estación que empezamos.
Introduciremos mas alimentos  expansivos, proteinas de origen animal con poca grasa, ensaladas , fruta,verduras de hoja verde, cereales , frutos secos y legumbres(en cantidades moderadas) , para favorecer la concentración mental…

Para ello conoceremos , y daremos una pincelada a cuales son los alimentos contractivos y  expansivos.

CONTRACTIVOS
cereales
legumbres
alimentos encurtidos
pescado
ave
huevos
sal marina y condimentos salados
sopas, guisos,cocidos calientes…

EXPANSIVOS
hierbas y especias
infusiones
zumos
aceites vegetales
frutas
ensaladas
verduras, incluida la patata
verduras, cereals y legumbres cocidas y frias..

En la primavera es preferible introducir mas alimentos de desintegración que de construcción, para ayudar al cuerpo a la eliminación.
Hay que estar muy atentos a los alimentos de temporada y de proximidad que tenemos,  que son los que nos indicaran los alimentos que son mas adecuados .
Y sobre todo tener en cuenta que cada persona ejercemos un tipo de actividad, y nos tenemos que adaptar en lo posible a nuestro tipo de vida, así no es lo mismo, una persona que está en la oficina, con un desgaste muy intelectual, a una persona que está en el campo haciendo un desgaste físico importante,….la alimentación siempre variará dependiendo nuestra actividad y en la época del año que nos encontremos.



lunes, 18 de marzo de 2013

VER LA REALIDAD




Sabemos que una misma realidad, puede ser diferente, depende del ángulo de como lo vemos, y depende de la persona que lo véa…
Una realidad explicada, tienen tantas vertientes, dependiendo de las vivencias del que la explica….
… puede ser totalmente diferente para quien lo escucha, dependiendo del juicio que haga con esta información.
Por lo tanto, una realidad , esta sujeta ; a las vivencias individuales y colectivas y al juicio.

Se podría decir entonces que una realdad puede ser relativa…
Cuando una realidad es vivida como realidad absoluta, se podría decir que , nos hemos puesto de acuerdo para que así sea.
pues....

Hay diferentes maneras de ver la realidad;

1- la que nos impone nuestro pensamiento , sujeto a la experiencia social, individual, colectiva…e incluso genética, con patrones ya establecidos.

ó

2-la que nos ofrece nuestro ser universal, la que trasciende limites y barreras.
 podiendo mirar desde un lugar amplio , sin juicios y libre…



Quizá hay que sentir un poco mas??

TALLER DE PAN....LA REALIZACIÓN




Dos horas antes del taller, David nos enchegó su horno, un horno hecho por el , en su masía Cal Cabrit.
Cuando los asistentes llegaron, se lo encontraron tal como está en la foto.
Creo recordar , que llegó hasta 350 grados de temperatura.
Empecemos con las presentaciones y seguimos explicando lo que era la "masa madre" y diferentes tipos de levaduras.
Acto seguido nos pusimos "manos a la obra"....nunca mejor dicho...
A veces puede ser complicado cual es el punto justo en el cual tienes que parar de echar harina...pues como bien vimos,no es lo mismo una harina de kamut, de espelta integral, de centeno ...o de harina de trigo blanca...
Experimentemos las diferentes levaduras con la reaccion de la masa.
Observemos lo laborioso que es el amasado ....
....y lo gratificante que es , sentir como la masa es viva....y crece....bien tapadas...
Damos rienda suelta a nuestra creatividad para formar nuevas formas...que...
...seguiran creciendo...con ayuda de un poco de humedad y ofreciendo abrigo bajo un gran trapo seco.



Esperamos a que nuestro gran horno aliado , nos ofrezca los 250 grados que necesitamos en comienzo.
Por eso es importante que esos 250 grados sean en bajada...descendiendo su temperatura.
Introducimos los panes.
Tambien nos dió tiempo de hacer unas cocas de aceite rellenas  y gratinadas, de verduras y demás ....
hay pocas fotos....havia mucha hambre....
Todos estabamos impacientes par ver el resultado.
...y quedemos muy contentos y satisfechos con el resultado....siempre es tan mágico!!!!


Ha sido una experiencia muy gratificante....y sobre todo ....
creativa y alquímica!!!!

Gracias a todos, por compartir este arte!!!!

martes, 12 de marzo de 2013

"EL PA NOSTRE"


CICLE ALQUÍMIA A LA CUINA
TALLERS TEÒRIC-PRÀCTIC
1er Taller













-Taller de pa dirigit a tots els interessats en aprendre a elaborar un pa artesanal, natural, fet amb les nostres mans.
tractarem;
-diferents maneres d'elaboració, segons possibilitats, espais i temps.
-la massa mare i altres llevats.
-Crear a partir de les nostres necessitats
-conèixer diferents farines i saber combinar.les.
-Les intoleràncies al entorn del pa.
-Per acabar, farem pa de coca per a degustar.
PORTAR
-davantal o bata de cuina
-drap de cuina

L'HORARI SERÀ DE 4 A 8 (SENSE COMPTAR EL SOPAR)

LA COCCIÓ SERÀ EN FORN DE LLENYA

PREU 15€

Grup maxim de 10 persones

Lloc: Cal Cabrit (crta Llinars a Sant Antoni)
www.calcabrit.com

Día: 16 de març

lunes, 11 de febrero de 2013

YO LIBRE


Me parece muy buena peli-documental
A veces las palabras sencillas dichas por personas sencillas, te recuerdan lo sencillo que es...




http://www.yolibrelapelicula.com/pelicula.php








AHORA ES EL UNICO MOMENTO




jueves, 24 de enero de 2013


PROYECTOS  CURATIVOS


Pensando en como solucionar la falta de ilusión en la que se sumerge muchisimas personas.
he aquí una propuesta;


Los proyectos no son reglas que se han de cumplir son ilusiones a largo y corto plazo que te gustaría realizar.

Son propósitos para la vida, pequeños objetivos diarios que te permiten estar cada vez mas cerca de tu pasión o pasiones .
Cuando pierdes la ilusión y no hay perspectiva…ausente de encontrar una pasión que te mueva….proyectar , hacer proyectos que podían empezar por pequeñas cosa cotidianas, en el momento presente,  seria la solución . Hacer de ello una dinámica activa para que sustenten en día a día, con objetivos cada vez mas claros que te llevan a vivir la vida con pasión e ilusión.
Sabemos que lo único que existe es este momento….podemos avanzar unos cuantos momentos en adelante , solo con el pensamiento, premeditadamente, para conseguir un objetivo que te mueve y te inspira a sentir y realizar un logro….es interesante…. acoplarlo a nuestro apretado discurrir diario.
Una formula sumamente activa , para no entrar en la pereza, de "ya lo haré algún día"
para realizar ,grandes y pequeños logros, no hay medidas…para no entrar en la idea de que ya vendrán "cuando tengan que venir",,,,
¿quizá hay que irlos a buscar, primero con el pensamiento?…
Y ES QUE ...." la energía sigue al pensamiento"….

Por eso preparar un planing diario, que me permita estructurar el día, organizar mi trabajo y mis momentos ,me ofrece un orden, que me permite, que el tiempo no se escape sin mas, y me ofrece poder descubrir mis pasiones y organizarme para que se empiecen a sentir en mi vida.

En este planing tiene que haver ;

-tiempo para conectar con mi cuerpo, alimentarlo,sentirlo para mantenerlo sano,activo 
-no comer de mas,nutrirse con productos que nos  aporten energía y lo que necesitamos en ese momento.
-cumplir los objetivos-tareas del día
-conectar con tu misión o propósito de vida
-trabajar alegremente y con optimismo en algo que tiene que ver con tu propósito de vida
-tomar alguna decisión que te aproxime a tu objetivo
-estar atento a las señales del dia
-ordenar tu entorno
-cuidar las relaciones del día y la familia, aportando gratitud,amor, positividad, elogios, respeto… y desechando juicios.
-confiar en ti y en la existencia
-creer en la abundancia, que este día te da lo que necesitas.
-evitar conflictos
-ser tu mismo
-cuidar tus palabras, no hablar de mas
-dedicar tiempo al silencio
-dedicar tiempo a escribir , pintar , leer..
-hacerse unas preguntas:
     *¿atiendo a mis necesidades y deseos?
     *¿concedo importancia a lo que siento?
     *¿me escucho a diario y me hago caso?
     *¿antepongo las necesidades de los demás a las propias?
     *¿me acepto tal como soy , con mis luces y con mis sombras?
     *¿confio en mi?
     *¿soy yo mismo en todas las áreas de mi vida?
     *¿disfruto de mi propia compañía?
     *¿soy consciente de mi discurso interior acerca de mi mismo?
     *¿conecto con las necesidades de mi niña/o interior?
-hacer una lista de tareas para el día siguiente

Facil ¿no?, pues manos a la obra, que podamos construir entre todos un mundo lleno de 
LUZ,  AMOR Y PODER


GRACIAS!!!


martes, 22 de enero de 2013

ZARZAPARRILLA


La zarzaparrilla está considerada como el mejor remedio depurativo para aliviar los problemas de la piel y las afecciones renales. En Europa crece una especie, la Smilax aspera, que no tiene tanta capacidad depurativa como las zarzaparrillas de la América tropical, que son las que se suelen prescribir en la fitoterapia moderna.

La zarzaparrilla es una planta enredadera, que puede alcanzar unos 15 metros de longitud. Sus ramas espinosas se agarran y enredan en los arboles.

Remedio depurativo
Aunque los frutos, especialmente de la especie europea, se han utilizado en medicina popular como antídoto contra los envenenamientos, lo cierto es que son tóxicos por su alto contenido en saponinas. En fitoterapia se aprovecha la raíz, en polvo o triturada, que suele recolectarse en primavera u otoño. Contiene un aceite esencial, saponinas como la sarsapogenina, colina y sales minerales. En las especies tropicales destaca también su contenido en ácido sarsápico, en ácidos grasos insaturados como el oleico y el palmítico, almidón y un glucósido, la sarsaponina.

La zarzaparrilla es un excelente depurativo de la sangre, indicado para aumentar la emisión de orina y favorecer la eliminación del exceso de ácido úrico. Alivia los dolores reumáticos y la gota. Se recomienda para combatir las distintas impurezas de la piel, como el acné, la aparición de eccemas o forúnculos, urticarias y dermatosis. 


Como remedio depurativo, para facilitar la eliminación de toxinas y como apoyo en afecciones de la vejiga y el riñón, se puede mezclar con ortiga, fumaria, cola de caballo y hojas de nogal, a partes iguales. Se hierve dos minutos, se deja 10 minutos más en infusión, se cuela y se toma en ayunas, dos tacitas diarias.

La zarzaparrilla europea se ha usado, aunque en menor medida, como febrífuga y expectorante, en caso de gripe y en bronquitis crónicas, y como tónico digestivo, para paliar digestiones pesadas y otros trastornos intestinales, con diarrea o cólicos.

Se deben evitar las dosis altas y los tratamientos prolongados con zarzaparrilla, y si se utiliza como diurético, en caso de hipertensión o insuficiencia renal, es imprescindible contar con asesoramiento . Está además contraindicada en caso de nefritis aguda por el efecto potencialmente irritante de las saponinas en el riñón.

VIOLETA

VIOLETA (viola odorata L.)
El nombre cientifico procede del latin, que a su vez procede del vocablo griego "Io", que era la amante de Júpiter. La mujer de Júpiter estaba celosa de ella, así que Júpiter la protegió convirtiéndola en ternerilla que se alimentaba en el prado. Para  que "Io" pudiera alimentarse bien, Júpiter creó las violetas, como símbolo de amor.
El aroma  de las violetas se ha utilizado para crear filtros de amor.
Las violetas son símbolo de amor.

violeta
Propiedades:
En la antiguedad los griegos la utilizaban de cardiotónico, para eliminar la desazón o como depurativo en caso de gota.Externamente, realizaban preparados para el dolor de barriga o para curación de heridas.
-antiinflamatoria
-balsamica
-antitusiva
-antipiretica
-bacteriostatica
-antivomitivo
-gastritis
-laxante suave
-depurativa
-diurética
-cistitis
-nefritis
-hipertensión

Utilizada en dosis adecuadas no tiene toxicidad, en dosis altas produce vomitos.

lunes, 21 de enero de 2013

JARABE PARA LA TOS DE MALVAVISCO


Althaea officinalis
. Esta receta es sencilla y con ella podréis hacer vuestro propio jarabe casero. Además ahora en el invierno, es un gran aliado para tenerlo en el botiquín de casa.
Ingredientes:
40 gr. de Raíz de Malvavisco, 750 gr. de Azúcar moreno (la cantidad es orientativa).
1 cáscara de Naranja y ½ Litro de Agua mineral.
Elaboración:
Cortamos la raíz de Altea o Malvavisco y la cáscara de naranja en cachos finos y las raspamos bien. Lo mezclamos con el agua en un recipiente y lo dejamos macerar 24 horas. Pasado este tiempo filtraremos el resultado y lo mezclaremos con el azúcar, lo pondremos al fuego hasta que coja cierta  consistencia.
A esta receta base le podremos añadir plantas como TomilloMalva, AmapolaEucalipto, etc. según  nuestros gustos y necesidades.
Este jarabe nos servirá para tosdolores de garganta y bronquitis :-)

martes, 15 de enero de 2013

DUELO Y ACOMPAÑAMIENTO

"Acompañar es un arte, dejarse acompañar es una virtud que tendríamos que aprender"

INSPIRACIÓN.....?????

....Intentando navegar en la ola de la inspiración....
Agarrar una ráfaga de un instante de conección...
Allá donde residen la palabra del ser, allá donde la verdad es libre...
¿donde el boton de la obertura?
¿donde la puerta escondida está?
....esperando la fuente de inspiración para relatar lo mas sentido ....

martes, 11 de diciembre de 2012

ZERO BALANCING


ZERO BALANCING: la armonía de la estructura y la energía

El Zero Balancing (Zb) es un sistema de trabajo con el cuerpo diseñado para alinear la energía del mismo con la estructura física. Es un sistema simple, pero poderoso que se concentra en la persona como un todo, aunque se tenga en cuenta necesidades especificas.
El ZB está considerado dentro de las terapias cuerpo/mente moviéndose más allá de las aproximaciones científicas occidentales sobre la estructura del cuerpo incorporando conceptos orientales de la energía y la curación. Esto es lo que permite al practicante de ZB trabajar simultáneamente con lo estructural y lo energético para lograr balance.
La Importancia del balance entre lo estructural y la energía del cuerpo.
Esencialmente, estos dos cuerpos trabajan tanto en concierto el uno con el otro y con el mundo externo, como también funcionan independientemente el uno del otro. El cuerpo estructural es lo que podemos ver y tocar - huesos, tejido blando y todos los órganos del cuerpo. La energía del cuerpo es el movimiento visto y no visto, incluyendo los movimientos musculares, el movimiento de los fluidos del tejido, las vibraciones celulares y moleculares, los movimientos dentro del cuerpo mismo y los movimientos de la fuerza de la vida misma. La energía del cuerpo directamente afecta, y en gran parte es responsable de nuestro humor, emociones y vitalidad. Los cambios en la energía del cuerpo y sus campos visualmente preceden a la enfermedad y tienen una relación causal a la misma.
Puede ser útil pensar la estructura del cuerpo como la vela de un bote y la energía del cuerpo como el viento. Cuando la estructura y la energía no están integradas, nos sentimos como flotando en el mar, sin sentirse "atad@ a los vientos de la vida". La vida es menos satisfactoria y somos más susceptibles a los diversos tipos de stress emocional o enfermedad - desde una sencilla irritabilidad y dolores de cabeza hasta síntomas mas profundos mentales o físicas y enfermedad.
Cuando la energía y la estructura están balanceadas los hábitos disfuncionales, así como los patrones y huellas emocionales, modelos que provienen de traumas pasados, tienden a liberarse. Adicionalmente, podemos estar en mejores condiciones de funcionar más fácilmente, eficiencia y comodidad, lidiar con las cosas de mejor manera, y disfrutar de una mejor salud. Esta es la razón por la cual la mayoría de las personas que reportan su experiencia con Zb afirman sentir mayor fluidez, integración y bienestar, después de tomar una sesión.
¿Cómo se realiza el ZB
Una sesión de ZB generalmente toma de 30-40 minutos y se realiza con la persona completamente vestida. Las sesiones comienzan con la persona en posición sentada, luego se mueve a una posición sentada, y luego se mueve a una posición reclinada boca arriba. Usando el toque, los practicantes de ZB evalúan los campos de energía y el flujo de la misma en esas dos posiciones haciéndo el balance de la estructura como sea necesaria. El o ella puede concentrarse en el cuerpo, la mente, el espíritu, o en los tres dependiendo de cuales campos están perturbados o la energía bloqueada. A través de la sesión de ZB, se da atención al esqueleto en particular porque contiene las corrientes mas profundas y poderosas.
Una única forma de toque
Todo en una sesión de ZB esta diseñado para promover la máxima relajación y un sentido de bienestar. El proceso se ha distinguido de otras formas de toque por el concepto de "interface", el cual es un toque suave y no invasivo, es placentero tanto para quien da la sesión como para quien la recibe. Algunas personas describen lo que experimentan en ella como "conciencia expandida", otros como "liberar tensión", y otros todavía dicen que es como "sentirse balancead@ a cero".
¿Cuándo es apropiado el Zero Balancing?
Una sesión de ZB es ideal para ayudar a prevenir y a liberar los problemas que son encontrados en este mundo convulsionado en que vivimos. El ZB crea un momento de ruptura donde la mente se aquieta, los campos de energía se organizan y la reorientación interna ocurre. El proceso esta diseñado para trabajar en conjunción con cuidados de salud primarios, concentrándose en una profundad quietud y orientación del cuerpo-mente-espíritu promoviendo el óptimo funcionamiento.
El Zero Balancing es una buena herramienta para mantenerse bien mientras se navega a través de los difíciles periodos de la vida.
Dr. Fritz Smith, M.D. desarrollador del Zero Balancing
En un sentido, el Dr. Smith nació dentro del mundo del toque. Su padre fue un quiropráctico notable reconocido por la Asociación de Quiroprácticos de Monterrey California.
El Dr. Smith se recibió de doctor en osteopatía en 1955 y de doctor en medicina en 1961. Durante las décadas de los 60's y 70's estuvo en la búsqueda de un profundo entendimiento de la enfermedad y la salud llegando a ser estudiante de "Rolfing", yoga, meditación y filosofías orientales. El Dr. Smith llegó a licenciarse en acupuntura en 1972 y mas tarde estudió con J.R. Worsley en el Chinese College of Acunpuncture en Inglaterra, ganando tanto el grado de licenciatura como de maestría en acupuntura. Fue durante ese tiempo que experimentó intensas revelaciones personales bajo las enseñanzas del Swami Muktananda. Estas dos últimas experiencias llegaron a ser las catálisis para la creación del Zero Balancing en 1975.
Fritz Smith ha estado practicando y enseñando el Zero Balancing en todo el mundo por ya mas de 20 anos. Es autor de numerosos artículos sobre la energía, y del libro "Inner Bridges: A Guide to Energy Movement and Body Structure".
¿Quiénes pueden beneficiarse del Zero Balancing?
Cualquier persona en cualquier situación puede beneficiarse del ZB - desde personas bajo mucha presión o aquellas que tengan síntomas relacionados al stress, o hasta personas que se sientan bien y estén interesadas en mantener una salud optima o como ayuda en su viaje de auto-descubrimiento y auto-realización.
Las últimas investigaciones han demostrado que los cambios en los campos de energía preceden a la enfermedad. El ZB es "holístico" porque lidia con la energía y con los campos de energía directamente, así como con la estructura del cuerpo. Los procesos de balance frecuentemente liberan stress antes de que el mismo llegue a manifestarse como enfermedad físicamente. De otra manera, ellos liberan viejos patrones de tejidos fuera de balance, los cuales dan soporte al cambio y el crecimiento de una manera orgánica e integrada. El ZB se mueve más allá de los síntomas, buscando llegar a nuestra naturaleza más fundamental. Después de una sesión, las vibraciones de stress pasan a través del cuerpo mas fácilmente, haciendo de las situaciones difíciles menos problemáticas.
En esencia, la calidad de la energía y la estructura - y la relación de ambas con el cuerpo - directamente afectan cuán bien nosotros funcionamos física, emocional, mental y espiritualmente.
¿Cuán frecuente debo tener una sesión de ZB?
El numero y frecuencia de sesiones dependerá básicamente de la razón por la cual esté buscando recibir ZB. Se recomienda un mínimo de 3 sesiones, sin embargo, cada sesión se construye sobre los resultados de la anterior. Si es necesario, se pueden tomar sesiones de mantenimiento con intérvalos de 2-4 semanas.